酵素ドリンク

準備期間は、和食を意識して脂ものなど取らないようにします!でもちゃんと3食食べますよ( ̄▽+ ̄*)量は少なめです。

お正月食べてた量と比べるとすごい少ないですが、この準備期間をしっかりしないとファスティング期間中にお腹がすいたりしてしまいます。

新しい体重計も十分満足できていますし本日より酵素ドリンクを開始します!開始体重48.6キロですね今回も、準備期間日間ファスティング期間日間回復期間日間今日は準備期間日目です。



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